건강상식 썸네일형 리스트형 불면증에 좋은 음식,영양제등을 먹었으나 실패했다면, 꼭 이걸 알아야해요. 제가 효과본 방법입니다 안녕하세요. 엘리입니다. 오늘은 불면증에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 저의 불면증의 역사는 거의 대학교 때부터 시작이 됩니다. 그 당시에는 밤을 새워서 놀아도 끄떡없다 보니, 밥 먹듯이 밤을 지새웠던 것 같습니다. 하지만, 어느새 시간이 흐르면서 밤새면서 놀거나 일을 했던 결과는 불면증으로 나타났습니다. 20대에 때엔 그나마 체력이 있으니 견딜만했지만, 나이가 들수록 수면의 질이 안 좋아지면, 그다음 날 생활이 너무 힘들어졌습니다. "그냥, 푹 한 번 자보는 것이 소원!" 이 되어버릴 정도로 힘든 시간들이 지나갔습니다. 인터넷을 열심히 뒤져서 불면증에 좋다는 것은 무엇이든 구해서 먹었습니다. 그중에 효과를 봤던건 멜라토닌이었는데, 이것은 직구가 막혀서 구입할 수가 없게 되자 문제가 되었습니다. 그래.. 더보기 반복된 연애실패에서 벗어나려면, 사람공부로 패턴을 바꾸자. 왜 남자들을 만나도 한달이상 지속을 못하는걸까요? 분명 남자들이 먼저 시작했거든요. 최근에 남자친구에게 이별통보를 받았어요. 올해만 벌써3번이에요. .뭐가 문제일까요? 보통 남녀가 헤어지는데에 이유를 찾으라고 따지면 수없이 많기도 하지만, 이것들이 패턴화가 되어있다면 실상 문제점을 저는 주로 본인에게 있을것이라고 이야기 드려요. 속상하시겠지만. 문제를 해결해드리는게 제 일이라... 직설적으로 이야기하는 편입니다. 보통 제가 직설적으로 이야기하면 변명조로 남자들을 욕하거나 비난하는 경우도 많은데 최근 이 고객분은 아주 담담하게... 제가 문제가 있는 것 같긴해요. 맨 처음에 남자친구과의 만남부터 헤어짐에 대해서 들었을 때 잠시 헷갈렸습니다. 별다른 이유가 없어보이는데 왜 헤어졌을까? 심지어 카톡내용을 보여.. 더보기 이전 1 다음
